飛行後に耳を安全に挿入する5つの方法

これらのヒントを使用して、「飛行機の耳」を落ち着かせ、次に飛ぶときに不快感を防ぐ方法を学びます。

飛行が上陸してから2時間が経ち、耳がまだ飛び出していません。医療の世界で「耳のバロトラウマ」と呼ばれる「飛行機の耳」の不快感は、ツアーガイドを聴くのに苦労したり、ビジネスミーティングをフォローしたり、ホテルバーで友人とチャットするのに苦労しているときに、旅行にダンパーを置くことができます。

痛みを伴う詰まった感情は、中耳の圧力の違いのために起こります。耳のこの部分に空気を供給する耳管は、圧力が炎症を引き起こすと妨害される可能性があります。その不便で、息苦しい感覚を自分で去るのを待つのではなく、飛行後に耳を飛ばす方法があります。心配しないでください、彼らは安全で自然です。耳を飛ばすためのこれらの5つの方法は、耳管を片付け、痛みを引き起こす可能性のある液体を排出することを目的としています。

1。バルサルバ操作

口を閉じて、鼻孔を一緒につまんで、そっと吹きます。鼻の後ろに圧力をかける作用は、耳管を開き、圧力を均等にすることができます。飛行機でさえ、必要なだけ何度かヴァルサルバを操作します。それは特に役立ちます離陸と着陸。鼓膜を損傷しないように、強く吹きすぎないように注意してください。

2。ToynbeeManeuver

Toynbee Maneuverは、Valsalva Maneuverのような耳の圧力を均等にするのに役立ちますが、喉の筋肉を使用します。鼻をつまんで、飲み込むのに役立つ水をいくつか飲んでください。鼻孔を閉じてゴロゴロするのは、耳管を開いて安心できるようにするのに役立ちます。これは、フライト中に試すことができる別の方法です。

3。オリーブオイルまたは過酸化水素

この手法は、耳波を柔らかくして除去することにより、耳管のチューブを開きます。ぬるま湯オリーブオイルまたは過酸化水素を耳の滴りに加え、罹患した耳を上にして横になります。ブロックされた耳に3〜5滴の液体を置き、5〜10分間その位置にとどまります。次に、罹患した耳を下に向けて側面を切り替え、耳が耳症と過剰な油または過酸化物を排出するのを待ちます（これを行う間、タオルを耳に押し付けていることを確認してください）。終了したら、綿球またはティッシュを使用して、外耳道の入り口に液体を吸収します。この手法を1日3回使用できます。

4。温かい圧縮

洗濯布を取り、温水の下で走らせ、水を絞ります。布を耳に5〜10分間塗り、耳の液体が緩めて排水し始める可能性があります。加熱パッドで同様の効果を得ることができます（もちろん、濡れていません）。

5。蒸し

水の鍋を沸騰させ、大きなボウルに移します。ボウルの上に寄りかかり、頭をタオルで覆い、蒸気を顔に向けるのを助けます。蒸気を吸い込んで、耳の粘液と耳波を薄くするのに役立ちます。必要に応じて、ティーツリーまたはラベンダーオイルを水に数滴加えて、痛みや炎症をさらに軽減することができます。耳管が開き始めるのを感じるまで呼吸します。

飛行中に耳が詰まっていて、迅速な痛みを和らげる必要がある場合は、客室乗務員にティーバッグと2杯のカップを尋ねます。1つは空とお湯で満たされてください。お湯のカップにティーバッグを浸し、お茶を空のカップに移し、ティーバッグと少しの水を最初のカップに入れます。その最初のカップをあなたの耳まで保持します。ティーバッグは、水から熱を閉じ込め、耳の痛みを和らげるのに役立つ蒸気を生成します。飛行後も不快感を感じている場合は、熱くて蒸し暑いシャワーもトリックを行う可能性があります。

次に旅行するときに耳の痛みを防ぐ方法

飛行機の耳は、休暇の最初の日かそこらの本当の（文字通りの）痛みになる可能性があるため、次のフライトでユースタチアンチューブを透明に保つためのいくつかのトリックがあります。

• 副鼻腔の粘液を薄くするために、フライトの1時間前にスーダフ化されたような排便者を服用してください。店頭薬を服用すべきかどうかについて質問がある場合は、指示に従って医師に相談してください。
• 搭乗前に着陸前に45分前の両方で鼻スプレーを使用して、耳管を開いてください。客室乗務員はこのトリックに誓います一般的に乾燥と戦うため。
• 飛行機に耳栓を着用して、空気圧を緩和します。
• あなたが離陸して着陸するとき、硬いガム、あくび、または硬いキャンディーを吸う。